Йога-терапия

Курс бережных практик для тела, нервной системы и внутреннего ресурса. Если вы чувствуете усталость, напряжение, скованность в теле или просто хотите научиться по-настоящему восстанавливаться — этот курс для вас. В программе — йогатерапия, инь-йога, кундалини-йога, йога-нидра, практики на мобильность, МФР, дыхательные и расслабляющие техники. После практики вы будете чувствовать себя так, словно подарили себе маленький отпуск. Уроки от 14 до 60 минут. Доступ навсегда.