Йога, которая
меняет жизнь
Онлайн-практики для тела и души — занимайся из любой точки мира
70+
студентов
3
курса
10+
лет опыта
4.9★
рейтинг
Анастасия Белевич
Меня зовут Анастасия. Я практикую и преподаю йогу уже много лет. Мои занятия подходят для людей любого уровня — от полных новичков до опытных практиков. Верю, что йога меняет жизнь: учит слышать своё тело, дышать осознанно и находить равновесие в любой ситуации.
Наши курсы
Йога для начинающих
Йога не требует гибкости. Она её даёт.
- начнёшь чувствовать тело, а не бороться с ним
- выработаешь привычку которая реально приживается
- спина станет легче, голова спокойнее, сон лучше
12 уроков · от 20 до 55 мин
Йога-терапия
Курс бережных практик для тела, нервной системы и внутреннего ресурса.
- снимешь напряжение из тела и нервной системы
- научишься восстанавливаться через дыхание, МФР и инь-практики
- тело начнёт восстанавливаться, а не накапливать усталость
21 уроков
Мобилити
Мобильность — это не только гибкость. Это сочетание подвижности суставов, силы, контроля и координации.
- суставы вернут нормальный объём движений
- уйдёт хроническое напряжение из спины, шеи, тазобедренных
- тело начнёт двигаться свободнее и без дискомфорта
14 уроков
189 практик — на любой запрос
Все видео из всех курсов — в одном месте. Фильтруй по части тела, стилю и длительности. Собирай личные плейлисты под своё расписание.
Посмотреть библиотекуКак это работает
Попробуй бесплатно
Первый урок каждого курса — без регистрации и без оплаты
Зарегистрируйся
Создай аккаунт за 30 секунд когда захочешь большего
Выбери формат
Разовая покупка курса или подписка на все материалы
Занимайся
Смотри уроки в любое время, доступ навсегда
Стоимость
Пробный
- —Первый урок каждого курса
- —Без регистрации
- —Без ограничений по времени
Подписка
- —Все курсы + библиотека 303 видео
- —Личные плейлисты
- —Отмена в любое время
Отзывы
«Мне всё очень понравилось и спина чувствовала себя всю неделю очень хорошо. Не болела.»
Анна
Гродно
«Просто супер — контент, музыка, голос так расслабляет. Как будто побывала на индивидуальной тренировке и правда получилось отключиться от происходящего вокруг на часок.»
Даша
Дубай
«Не ожидала что мне так понравится. Здорово что есть видео разной продолжительности — выбираю подходящую под себя. А то что не привязана к определённому времени — оценила уже спустя неделю. Это кайф.»
Катя
Гданьск
Начни своё
путешествие сегодня
Первый урок — бесплатно. Без карты, без обязательств.
Попробовать бесплатно